Balık Buğlama

Balık Buğlama
 

MALZEMELER:

1 adet beyaz etli balık
1 buçuk su bardağı domates suyu
1 su bardağı su
2 adet defne yaprağı
2 diş sarımsak
1 adet soğan
3 çay kaşığı sıvı yağ
1 çorba kaşığı un
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kırmızıbiber
1 dilim limon
1 çorba kaşığı soya sosu
Tuz

 

TARİFİ
Mevsimlik beyaz etli balığı, fileto biçiminde temizleyin. Geniş bir tencereye alın. 1 buçuk su bardağı domates suyu ve 1 su bardağı suyu tencereye dökün. 2 adet defne yaprağını tencereye ekleyin.
2 diş sarımsağı dövün, soğanı yemeklik doğrayın, sıvı yağla birlikte tencereye alın.
1 dilim limon, soya sosu, 1 çay kaşığı karabiber, 1 çay kaşığı kırmızı biber ve yeterli miktarda tuz ilave edin.
Tenceredeki malzeme kaynayınca, üzerine 1 çorba kaşığı un'u yavaş yavaş serpin. Topaklaşmaması için kaşıkla iyice karıştırın. Bu şekilde 5-10 dakika daha kaynatın.
Daha sonra çukur bir servis tabağına alın. Dilerseniz üzerine bir miktar baharat ve ince kıyılmış dereotu ekleyip sıcak şekilde servis yapın.
Afiyet olsun
 

yemek tarifleri- menü

anasayfa