| |
Tarifi:
Balıkları temizleyip
kılçıklarını çıkartın. Bir kasede zeytinyağı, kekik, karabiber
ve tuzu karıştırın. Hazırladığınız karışımı balıkların her
tarafına sürün. Soslu balıkları buzdolabında yarım saat
bekletin.
Geniş bir tencerenin yarısına kadar su doldurup kaynatın.
Balıkları tencerenin içine oturacak genişlikte bir buhar
süzgecine yerleştirin. Üzerlerine küçük doğranmış taze soğan
serpin. Tencerenin kapağını kapatıp, kısık ateşte balıklar
yumuşayan kadar pişirin.
Buharda pişirirken, tencerenin kapağının açılmaması gerekir.
Aksi halde buhara geçmiş olan vitamin ve mineraller kayıp
olur.
|